Yoga Sommer Retreat 

Me Time - Stille und Stärke  

in der Hollermühle* 

vom 15.07.2022 - 17.07.2022

Du suchst eine Quelle zum körperlichen und geistigen Auftanken, eine Auszeit vom Alltag, eine Kraftquelle für die vor uns liegenden etwas dunkleren Monate,
dann tauche ein in das November-Retreat in der Hollermühle.
Ich leite Dich an, dich körperlich zu stärken und geistig den Weg in die innere Stille zu finden. 

YOGA ASANAS stärken deinen Körper.
PRANAYAMAS öffnen dir die Tür zu deinem inneren Kosmos.
MEDITATION klärt und stärkt deinen Geist. 
SAMYAMA verankert das 
Wesentliche und lässt es Dir täglich zukommen.
 

Nach diesem Retreat wirst du dich gestärkt mit deinem Alltag mit all seinen Herausforderungen widmen können.

Programm-Angebot/ *zusätzlich:

FREITAG
Ankunft ab 15.00 Uhr bis 16.00 UHR
17.00 Uhr Begrüßung und Programmbesprechung im Yogaraum
17.15 Uhr ASANA Praxis
18.15 Uhr Einführung in die Wirbelsäulenatmung & Meditation (30min) nach Yogani
19.30 Uhr  Abendessen


SAMSTAG
ab 7.30 Uhr "kleines" Frühstück
8.30 Uhr VinyasaYoga Praxis
10.00 Uhr Yoga Nidra/ Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch
Freizeit
13.30 Uhr Der Wald ruft*
15.00 Uhr Ashtanga Yoga  Praxis
Yogani Meditation und Tiefenentspannung
Freizeit/ Sauna ect.
19.00 Uhr Abendessen


Sonntag
ab 7.30 Uhr "kleines" Frühstück
9.00 Uhr VinyasaYoga ASANA Praxis
10:15 Uhr Meditation nach Yogani
11.00 Uhr Brunch

13.00 Uhr YOGA Special
14.00 Uhr Abschiedsrunde
15.00 Uhr Entspannte Abreise

Deine Anmeldung kannst du ab sofort anfordern unter  katja.lonkwitz@web.de


*Zur Location:
Die Hollermühle liegt mitten im Wald, um sie fließt ein herrlicher kleiner Bach, sie hat einen wunderbaren Schwimmteich, eine gemütliche große Terrasse, eine wunderbare Sauna und einen tollen Yoga Raum.
Unter  https://www.hollermuehle.de/ du die Location mit Wegbeschreibung.

Retreat

Location und Anmeldung

Wann:
15.07. - 17.07.2022
Wo:
Holzhausen an der Heide
Seminarhaus Hollermühle/ Nähe Limburg

Begrenzung:
Maximale Teilnehmerzahl 12

Leistungen:

Yoga und Mediationsstunden
2 ÜN + Vollpension Vegetarisch
Sauna am Samstag
Schwimmteich

Übersicht Preisliste je nach Zimmerkategorie:

Die gesamte Hollermühle, sowie alle Zimmer
sind mit Liebe zum Details ausgestattet.

1.Zimmer
ZUM HIRSCHEN
Großes Doppelbett/ Bad
pro Person 284,00 EUR   

ZUM HIRSCHEN
Großes Doppelbett
pro Person 284,00 EUR 

2. Zimmer
Wildwechsel
Doppelzimmer / großes Bad
pro Person 284,00 EUR 

Doppelzimmer
2 Betten/ gr. Bad
pro Person 284,00 EUR


3. Zimmer
Hasenbach 
Einzelzimmer/ teilt sich
das Bad mit Fuchsbau
pro Person 284,00 EUR 

4. Zimmer
Entenhaus
2 Betten DZ/ Bad/ Balkon
pro Person 279,00 EUR

Entenhaus
2 Betten DZ/ Bad/ Balkon
pro Person 279,00 EUR 

5. Zimmer
Wasserfall
EZ 140er Bett/ Bad/ Balkon
Einzelzimmer 299,00 EUR  


6. Zimmer
Fuchsbau                         
EZ teilt sich
das Bad mit Hasenbach
pro Person 284 EUR  


7. Zimmer
Waldesruh
DZ 140er Bett/ Bad  
Einzelzimmer 292,00 EUR